Selain itu ada pula hernia pada sekat rongga dada yaitu menonjolnya isi perut terutama lambung ke dalam rongga dada. Sehingga menimbulkan rasa sakit di belakang tulang dada diberengi dengan rasa panas di dada dan sakit perut di bagian atas. Bila usus perut terjepit dan tidak dapat kembali dapat menimbulkan rasa sakit yang tak tertahankan. Tak jarang penderita pingsan karena kesakitan.
Kali ini saya posting cara mengatasi penyakit hernia dan makanan yang harus dihindari serta yang sebaiknya dikonsumsi. Makanan yang dianjurkan, antara lain ubi jalar merah, cengkeh, kayu manis, kapulaga, biji jeruk, biji mangga, daun jeruk manis, jahe merah, dan adas. Sedangkan makanan yang harus dihindari adalah goreng-gorengan, makanan yang pedas, es, makanan mengandung gas, kopi. tomat dan makanan yang asam seperti air jeruk
Dan bagi yang telah terserang hernia, diingatkan agar memeriksakan diri ke dokter akan kemungkinan adanya sejumlah penyakit lain seperti, otot keseleo, aneurysm, atau arthritis yakni peradangan sendi. Karena semua ini dapat menimbulkan pembengkakan pada kunci paha.
Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk mencegah terserang hernia. Di antaranya, janganlah mengangkat beban yang terlalu berat dan jangan mengejan sewaktu buang air besar. Perbanyaklah makanan yang berserat dan minum air sekurangnya enam hingga delapan gelas per hari. Lakukan olahraga sit up, untuk mengencangkan perut Dan hentikanlah merokok karena perokok cenderung mengidap batuk kronis yang akan menekan otot-otot perut sehingga meningkatkan peluang terserang hernia.
Resep obat hernia
Bahan-bahan:
- 200 gram biji mangga
- 1 genggam biji jeruk
- 15 gram merica
- 3 butir cengkeh
- 3 buah kapulaga
- 1 buah pala
- 300 gram ubi jalar merah, dipotong-potong
- adas secukupnya
- kayu manis secukupnya
Cara Membuat:
- Rebus semua bahan dengan 1 1/2 liter air hingga tersisa liter. Minum airnya setiap hari dan ubinya dapat dimakan.
- Rebus semua bahan dengan 1 1/2 liter air hingga tersisa liter. Minum airnya setiap hari dan ubinya dapat dimakan.
