Ini resep agar tidur Anda lelap

Banyak orang mengalami gangguan dalam tidur. Hal ini disebabkan oleh banyak faktor. Antara lain karena stress, banyak pekerjaan, beban hidup yang berat, atau faktor lain. Agar tidur Anda bisa lelap walau banyak beban pikiran, dapat dibuatkan ramuan alamiah.
Hal yang paling praktis adalah mandi dengan air hangat, lalu istirahatkan pikiran dan makanlah menu lezat pelelap tidur seperti berikut ini.

Bahan: 

1. 250 gram kangkung 
2. 250 taoge/kecambah 
3. 3 buah paprika merah 
4. 2 buah paprika hijau 7 siung bawang putih 
5. Saus tiram secukupnya 
6. Kecap asin dan lada haIus secukupnya 
7. Minyak non kholesterol secukupnya 
8. 2 sendok makan kecap asin manis
9. Merica dan garam secukupnya 

Cara membuat:

Kangkung dibersihkan, pisahkan batang dan daunnya, lalu potong-potong sepanjang ruas jari. Taoge dibersihkan, paprika diiris-iris bentuk kotak seperti dadu, bawang putih dilumatkan kemudian tumis dengan minyak secukupnya sampai harum dan kuning. Setelah itu masukkan irisan paprika dan batang kangkung. Beri kecap asin/saus tiram secukupnya. Terakhir masukkan daun kangkung dan taoge lalu masak sampai setengah matang, angkat dan sajikan panas-panas dan dimakan bersama nasi.